An Unbiased View of سبزی هویج
An Unbiased View of سبزی هویج
Blog Article
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقی
رژیم های غذایی غنی از کاروتنوئید به محافظت در برابر انواع مختلف سرطان کمک می کنند که شامل سرطان پروستات، روده بزرگ و معده است. خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان با مقادیر بالای کاروتنوئید در گردش خون کاهش می دهند.
در ادامه، برخی از خواص هویج برای گوارش و درمان مشکلات گوارشی را شرح می‌دهیم:
آهن: هویج حاوی مقدار مناسبی آهن است که نقش مهمی در عملکرد مغزی دارد. کمبود آهن می‌تواند خستگی، کاهش تمرکز و اختلال در حافظه را ایجاد کند.
خواص اسفناج چیست؟ بهترین خواص اسفناج برای سلامتی، پوست و مو
بلوز ابریشمی مجلسی: انتخابی بی‌نظیر برای بانوان شیک‌پوش
هویج انواع مختلفی دارد. از نظر طب سنتی، هویج دارای طبع گرم و تر است.
جورابت رو اینجوری بپوش / اگر کالج پوش هستی دیگه جورابت رو اشتباه نپوش!
کاهش فشار خون: هویج حاوی پتاسیم است که یک ماده معدنی مفید برای کاهش فشار خون است. مصرف منظم هویج می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی مانند فشار خون میوه هویج بالا، سکته قلبی و بیماری عروق کرونر کاهش یابد.
این ویتامین‌ها می‌توانند به تولید انرژی مغز کمک کنند و عملکرد عصبی را بهبود بخشند.
آب: هویج دارای مقدار زیادی آب است که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. مصرف هویج باعث افزایش ترطیب و نرمی پوست می‌شود.
خواص نسترن به عنوان یک گیاه دارویی مؤثر شناخته شده است. خواص نسترن مخصوصاً گل نسترن برای سلامتی انسان و بهبود عملکرد ...
شکل و اندازه: ساقه‌های هویج کوتاه و ضخیم بوده و از طریق ریشه با خاک ارتباط برقرار می‌کند. بلندی ساقه‌ها حدود ۳۰-۱۵۰ سانتیمتر و قطر آنها حدود ۲-۳ سانتیمتر است
کلسیم: هویج حاوی کلسیم است که به سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند و نقش مهمی در عملکرد عضلات و عصب‌ها دارد.